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Depressão não é meio de vida, bipolaridade não é frescura, ansiedade não é falta do que fazer

Muitas pessoas reagem mal ao se depararem com doenças e/ou transtornos mentais, não os aceitando, inclusive desdenhando de quem padece desses males

Ansiedade, uma pressa sem explicação

Não adianta sofrer por antecedência, querer tudo perfeito, planejar a melhor saída e buscar explicação onde não existe, porque quando sua ansiedade fala mais alto, tudo desmorona. Somos pessoas ansiosas querendo comer o mundo.

Excesso de informação produz mentes inquietas

Estresse e ansiedade estão entre as principais consequências devido ao uso exagerado de mídias sociais.

Vergonha, Timidez, embaraço: conheça a ansiedade social!

Quem nunca se sentiu ansioso ou constrangido em determinas situações, como falar em público ou cometer uma gafe em um lugar cheio de gente?

8 formas de controlar a ansiedade exagerada que atrapalha sua vida

Pessoas ansiosas tendem a pensar em demasiado no futuro e a tentar predizê-lo, dando maior importância aos aspectos negativos, ignorando as evidências do contrário.

Não tenha medo, tenha fé, as coisas vão dar certo.

Às vezes, quando a tempestade vem, os ventos são fortes demais e então a gente teme que tudo será destruído e que não iremos nos “salvar”. Mas Deus está nos dizendo: Tenha fé, eu estou agindo.

Carta aberta de um ex-ansioso

O sujeito ansioso faz de tudo para acalmar-se: toma chá calmante, faz Yoga, se mata na academia e quando o caso é extremo, muitas vezes, recorre ao remédio.

Sentir-se menos importante também é um recurso de vida

Quantas vezes somos abarcados por pensamentos, que geram angústia e ansiedade, teimando em fazer com que sejamos sujeitos cada vez mais perfeitos para a sociedade? Desde cedo somos cobrados para sermos os melhores, servindo de exemplo aos demais. Mas, até que ponto isso é sano?

Quando a ansiedade passa dos limites

Ansiedade excessiva causa falta de ar, inquietação, palpitação. Sintomas cada vez mais frequentes nos consultórios psicológicos e médicos.

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