Tag:Momentos difíceis

A exaustão emocional é bem pior do que o cansaço físico

A exaustão emocional é mais massacrante do que o cansaço físico, porque, na maioria das vezes, temos vergonha de admitir que não vamos dar conta, que não estamos aguentando, que estamos fracos.

Sobre a depressão – Um depoimento real

Decepcionada com postagens que apresentam a depressão como algo "fácil de resolver", Jane Caetano escreveu este depoimento sobre sua própria experiência.

O sentimento de ter nascido na terra ou na família “errada”

O sentimento de estar na família “errada” é bem pior que o sentimento de ter nascido na terra “errada”, pois podemos mudar de rua, bairro, cidade, estado ou mesmo de país, mas mudar de família?

Não antecipe o sofrimento

Sofrimento antecipado pelo que não aconteceu é tão danoso, que nos impede a preparação para um futuro melhor.

E se eu me for agora, terei amado o suficiente?

Será que temos amado em quantidade suficiente? Será que temos feito o nosso melhor e aproveitado a companhia das outras pessoas? Ou partiremos deixando para trás aquela sensação de que deveríamos ter feito tudo de forma diferente?

Quando acaba a tempestade

De repente a tempestade se dissipou. Tão rapidamente quanto sua chegada, foi sua partida. E eu saí de trás das nuvens. Era noite ainda, mas pude olhar de novo o ceú claro, limpo e, mesmo sem estrelas, iluminado.

Depressão não é preguiça e nem desculpa, depressão é luta.

Depressão não é preguiça, nem "frescura", nem descuipa. Depressão é uma enfermidade grave que precisa ser levada a sério e devidamente tratada,

Depressão pode matar, mas tem tratamento!

A depressão é um transtorno mental, causado por uma complexa interação entre fatores orgânicos, psicológicos, ambientais e espirituais, caracterizado por angústia, rebaixamento do humor e pela perda de interesse, prazer e energia diante da vida.

O que caracteriza um ataque de pânico e como prevenir uma nova crise

Um ataque de pânico não se trata de "frescura", "falta do que fazer" ou "fraqueza moral". O Transtorno do pânico é um problema de saúde pública que precisa ser elucidado para quem sofre deste transtorno, bem como sua familia e redes de apoio social do paciente. Quem sofre de Transtorno do pânico nao precisa ser criticado, precisa ser compreendido e ajudado. Quando um organismo não está bem, este emite sua linguagem corporal através de sintomas para advertir que precisamos dar uma pausa.

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